Die Daoisten hatten von jeher den Wunsch, körperlich und geistig fitt zu bleiben bis ins hohe Alter. Vor über 800 Jahren entwickelten daoistische Mönche geheime Übungen, um die „frühlingshafte Frische der Jugend“ zu erhalten und zu verlängern. Hui Chun Gong basiert auf der über 4000 Jahren alten Tradition der Inneren Alchimie. Erst in den 80iger Jahren des vorigen Jahrhunderts gelangten Teile der Übungen durch Altmeister Bian Zhizhong an die Öffentlichkeit. Sein Meisterschüler Shen Xinyan – 20. Generation – vertritt diese Schule heute in China,  Frau Zhou Yi – 21. Generation – in Deutschland.

Das primäre Ziel von Hui Chun Gong ist die Regulierung und Aktivierung der Essenz des Körpers / Jing. Fließende und anmutige Bewegungen werden von fantasievollen inneren Bildern begleitet und vertieft. Spezielle Atem- und Meditationsübungen fördern die körperliche und geistige Entspannung.

Lehrgang I umfasst insgesamt 10 Übungen, die vom Beckenboden aus die Meridiane dehnen und aktivieren.

WAS IST IHR GEWINN?

• die eigene Mitte wird gestärkt
• Körper, Geist und Seele entschleunigen und entspannen sich
• Innere Ruhe, Gelassenheit und Vitalität wachsen
• die Beweglichkeit der Gelenke steigert sich
• die Muskulatur kräftigt sich
• der Energiefluss im Körper reguliert sich und nimmt zu

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